こんにちは！
牧谷麗香です。
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先日ご来店のお客さまは
「疲れていることに鈍感。」な方でした。
整体などに行っても
すごくこってますね！
とよく言われるらしいのですが
無自覚なんですって…！
でも今回、公私ともにお忙しく
思考が停止する感覚を初めて
体験したので
「自分を労わろう！」と思っての
ご来店でした。
思考が停止するほどってかなり
溜め込んでしまいましたね。
肩、腰、脚
どこを触ってもパンパンで
冷えもあるし
よくこの体で動けたなと感心して
しまうほどでした。
女性ホルモンのタイプ診断からみると
「自律神経乱れタイプ」かなぁと。
今回の施術はハーブボールでした♡
筋肉を緩めて温めていきましたよ♪
ゆっくりすることが苦手な方
結構いらっしゃいます。
動いていた方が落ち着くのでしょうか？
少し時間があくと、
何かしよう！しなければ！と
いう思考になるのかも知れません。
または、ゆっくりしている自分に罪悪感を
感じている方もいるように感じます。
少しお昼寝しただけでも
「こんなにダラダラしてしまった！」
とかね。
体力があるからといって
過信してはいけませんね。
動けてしまう人は、時々立ち止まって
自分に問いかけてあげてください♪
そして、ゆっくりする自分に許可を出して
いきましょう♡♡♡
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