季節の変わり目が来る前に心身を整える♡
2019年8月19日 12:08:30
カテゴリー/Woman balance

こんにちは♡
小田急線 成城学園前の
プライベートクリアリングサロン
PlenaLunaの牧谷麗香です。

 

暑い中にも秋の気配を感じる

季節となりました。

みなさま
ご体調はいかがですか?

 

お体の不調では…

 

・寝苦しさから睡眠不足

・ムクミがひどくなる

・外気と室内の冷たさから
だるさを感じる

・蕁麻疹が出た

・汗で皮膚にかゆみが出た

・アレルギー症状が出た

・風邪で発熱

 

精神的なことでいえば…

 

・気分がすぐれない

・プチ鬱のような症状

・気力が湧かない

などなど耳に入ってきます。

 

女性は心身の不調が
毎月の中でも起こりますよね。

生理による影響です。

排卵〜月経までの間は
心身がデリケートになりやすく
さまざまな不調を体験する期間です。

この気候が重なって
普段より更に辛い症状となって
現れている方もお見かけします。

・暑い中での通勤

・夏休み中のお子さんとのお出かけ

 

暑さの中で行動することで

ストレスも溜まるでしょう。

ぜひご自分の時間を確保して
心身のリフレッシュを
おすすめします♡

私もこの夏はかなり
リラクゼーションを欲しています♡

癒されたい♡

この思いに正直に行動して
います♡

あとどれくらい暑さが続くか
分かりませんが
疲れをこまめに排出してくださいね!

これからくる季節の変わり目に

対応する心身の状態を作って

いきましょう♪

—————————–

8月のご予約可能日時
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25日(日)ご予約受付終了
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